A więc mnie nikt nie przeprosi za wszystko to, co się stało? Nikt nie będzie tłumaczył, że mógł wymyślić lepiej? Nikt mi nie powie: Maleństwo, jakżeś się dzielnie trzymało! Nikt mi medalu nie przyzna ni po ramieniu poklepie? MPJ
środa, 13 czerwca 2018

                 Wyjeżdżamy jutro na kilka dni. Byliśmy we Freiburgu wielokrotnie, ale zawsze wracamy tam z prawdziwą przyjemnością. Tym razem mamy dodatkowy powód; nasi najstarsi stażem (nie wiekiem) przyjaciele obchodzą piękną rocznicę i jesteśmy zaproszeni do restauracji na sobotę wieczór.

            Ewa zawsze była najpiękniejszą dziewczyną w mojej klasie licealnej i wygląda nadal świetnie. Czego rzecz jasna strasznie zazdroszczę ;) Jak to na prawdziwą babę przystało. A na dodatek jest zawsze dobrze ubrana, świetnie uczesana i z delikatnym subtelnym makijażem absolutnie nie wygląda na nasze 158 lat. Dla dbających o linię: nie jada wcale cukru, lodów czy np. majonezu. Mnie natomiast majonez potrafi jednak uwieść. Lody? Nie pamiętam nawet kiedy ostatnio zjadłam, a cukru nawet nie mamy w domu.


 Według prognozy pogody będzie ciepło, ale nie upalnie. Uffffff.

               Zrezygnowaliśmy uprzejmie z noclegów u nich w domu (będzie tam naprawdę tłoczno chociaż chałupa jest naprawdę ogromna) i wynajęliśmy hotel w jakimś Badzie niedaleko samego Freiburga. Już nie mogę się doczekać na te wszechobecne w Niemczech spargel.

Jeszcze tylko musze wrzucić parę szmat do walizki, a następnie przeżyć te prawie 700 km i będzie dobrze.

Bis bald!



poniedziałek, 11 czerwca 2018

9 rad dla reumatyków

  • "Prawidłowo się odżywiaj. Ogranicz spożycie żywności przetworzonej, ponieważ zawiera konserwanty, barwniki i inne dodatki, które przyczyniają się do powstawania wolnych rodników nasilających stan zapalny. Jedz dużo warzyw i owoców, bo bogate są w przeciwutleniacze eliminujące nadmiar wolnych rodników. Nie żałuj sobie tłustych ryb morskich. Zawierają kwasyomega-3 (EPA i DHA), mniejszające stan zapalny. Zrezygnuj z tłuszczów zwierzęcych, tłustych wędlin, mięs, ponieważ znajdujące się w tych produktach nasycone kwasy tłuszczowe zwiększają ból i postęp choroby.
    • Ruszaj stawami, chociaż cię bolą.Chroń się przed infekcjami – zaostrzają objawy RZS.
    • Unikaj przebywania w zimnych i wilgotnych miejscach.

    • Dbaj o to, aby dobrze się wysypiać.

    • Unikaj ciężkiej pracy fizycznej, aby nie dopuścić do przeciążania stawów.

    • Utrzymuj prawidłową masę ciała, aby nie obciążać nadmiernie stawów stóp, kolan i bioder.

    • Rozkładaj obciążenie na wiele stawów, np. podnoś kubek, czajnik dwiema rękami, i zmniejsz wysiłek, jaki wkładasz w wykonywanie różnych czynności.

    • Staraj się zachować równowagę pomiędzy wypoczynkiem a aktywnością fizyczną. 
    • Nie przepracowuj się, nawet gdy jesteś w dobrej formie".

 

 

  • http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kregoslup/reumatoidalne-zapalenie-stawow-rzs-przyczyny-objawy-leczenie_42214.html





sobota, 09 czerwca 2018

…….życie jest niezwykle fascynujące w tym momencie. Ten sam od lat facet, ta sama, niezmienna fryzura, ten sam dom. Nudno.
Jedynie pogoda nie zawodzi i dba o urozmaicenia. Jeden dzień +17°, a drugi +31°. Sama nie wiem więc w co się ubierać.
A propos ubierania: kolorowe, piżamowe, lekkie spodnie na lato tak w zasadzie nie są w moim guście. Ale….polubiłam i noszę. I czasami wyglądam jak clown. Ale co tam.

Może pójdę do szpitala zabawiać dzieci? Istnieje takie zapotrzebowanie.

            Z Roland Garros odpadł Novak i nie mam komu kibicować. Roger nie bierze udziału, a kobiecy tenis interesuje mnie średnio. Maria jest super zgrabną i świetną zawodniczką...... oby tylko przestała tak się wydzierać podczas gry. Nie znoszę. Podejrzewam, że wygra Rafa.

Francuscy komentatorzy tradycyjnie rozbawieni, rozgadani, głośni i NIEOBIEKTYWNI. Dzięki ci flamandzka telewizjo za spokojny, profesjonalny i wyważony komentarz. No i dzięki ci za brak reklam.

                  Szał mundialowy się zaczął. Dla belgijskich książąt i świętych krów (czytaj piłkarzy) sprowadzono do Rosji specjalne materace do spania. O horrendalnych i nieprzyzwoitych apanażach nawet nie chce mi się pisać. DEKADENCJA. A na np. nowe drogi nie ma kasy. W Belgii mało kto wierzy w aktualną drużynę i w jej trenera.

                   Nie rozumiem zamieszania w Polsce dotyczącego sklepów zamkniętych w niedziele. Zrobiłam research w kraju i nikt z naszych rodzin czy znajomych nie robi zakupów w tym dniu. Tutaj (z maleńkimi wyjątkami) wszytko w niedziele jest pozamykane i nie zauważyłam, żeby Belgowie chodzili zaniedbani, brudni czy głodni. Być może za długo nie ma mnie w kraju.

I to chyba tyle na dzisiaj. Tak jak pisałam na początku NUDA.

I oby tak dalej:)



wtorek, 05 czerwca 2018

                  Dlaczego kobieta (czytaj bognna) znająca się całkiem dobrze na footballu i prawdziwa fanka napastnika PSG Edinsona Cavani  (ladies warto kliknąć) budzi ciągłe i szczere zdziwienie?



piątek, 01 czerwca 2018

                Se kupiłam, se zamówiłam i se czytam. Btw, koszt przesyłki jest równoznaczny z ceną książki.


Fajna i lekka lektura. W sam raz na lato.

               Pan Łapicki z dystansem (o dziwo!) do siebie opisuje swoje życie. Pamiętam jak był uwielbiany. Moja mama i jej przyjaciółki przy kawce i koniaczku (ha, ha koniaczku......czytaj przy bimbrze nieustającej i zapału godnej innej sprawy, produkcji mojego wujka) zachwycały się jego głosem, dykcją i aparycją. Jednym słowem zachwycały się wszystkim. Totalnie i bezkrytycznie.

 

Zemsta.

 

                     Co ciekawe, podświadomie nie lubiłam pewnych aktorów także jako ludzi, a teraz wiem dlaczego. Dla niektórych autor bywa bezlitosny, dla innych bardziej życzliwy, a podejrzewam, że jeden z głównych amantów (i nadętych bufonów) polskiego kina jest bardzo, ale to bardzo niezadowolony. W każdym badź razie powinien być.


Polecam tych prawie 600 stron (!) na ciepłe, leniwe dni.

 

wtorek, 29 maja 2018

 JWalizka.esteś.

 Nie jesteś.

 

 Przybywasz.

 Odjeżdżasz.

 

 Patrzysz mi w oczy.
 Odwracasz się plecami.


 Kochasz.
 Nie kochasz.

 

 W ukryciu

Pakujesz walizkę.

 

Czy gaśnie ten płomień

Tlący się miedzy nami?

 

sobota, 26 maja 2018

"Ponieważ RZS jest chorobą autoimmunologiczną całego organizmu, poza problemami związanymi ze stawami, chorzy cierpią na wiele innych dolegliwości a wiele narządów jest szczególnie podatna na choroby. Są to m.in. i oczy – chorzy na RZS znacznie częściej skarżą się na choroby oczu i problemy ze wzrokiem.

Najbardziej narażona na uszkodzenia jest rogówka – nieleczona może doprowadzić do dużych problemów ze wzrokiem.

Wymienia się następujące choroby oczu na które szczególną uwagę powinni zwrócić pacjenci z RZS i ich lekarze:

Suchość oczu. Jedno z podstawowych objawów pozaetatowych choroby. Objawia się zaczerwienieniem, uczuciem piasku w oczach, pieczeniem czy wręcz brakiem łez  i zamazanymi obrazem. Problem wymaga regularnego stosowania kropli nawilżających do oczu, czasem uniemożliwia stosowanie soczewek kontaktowych.  Poważna suchość oka -zespół suchego oka – może wymagać drobnej interwencji okulisty, zamknięcia za pomocą specjalnych koreczków punktów łzowych, tak by łzy nawilżał oko.

Zapalenie twardówki, czyli stan zapalny w ścianie gałki ocznej. Objawia się silnym bólem, promieniującym w okolice czoła czy zatok. Obrzęk, zaczerwienienie, utrata ostrości widzenia. Zapalenie twardówki, szczególnie martwicze jest groźne dla pacjenta, może doprowadzić do poważnego uszkodzenia wzroku. Wymaga natychmiastowego leczenia kortykosteroidami i ma charakter nawracający.

Zapalenie tęczówki, zapalenie błony naczyniowej oka. Wśród objawów wymienia się ból, światłowstręt, czasem wydzielina z oka. Osłabienie ostrości wzroku, mętność wzroku. Choroba może nasilać się stopniowo i prawie bezobjawowo, dlatego wszystkim chorym na reumatoidalne zapalenie stawów zaleca się regularne wizyty u okulisty i podstawowe badanie wzroku.

Wśród chorych na RZS częstsze jest także występowanie zaćmy i jaskry, powodowane zarówno chorobą tkanki łącznej, stanami zapalnymi stawów jak i niektórymi lekami na RZS. Długotrwałe stosowanie kortykosteroidów powoduje wzrost ciśnienia wewnątrzgałkowego, co za tym idzie jaskrę.

Podobne problemy dotyczą dzieci z młodzieńczym idiopatycznym zapaleniem stawów".

 

Źródło:
RA and Your Eyes: What You Need to Know, www.everydayhealth.com/rheumatoid-arthritis/living-with/rheumatoid-arthritis-eye-complications/



środa, 23 maja 2018

Oczy1.

 

Oczy2.

 

Oczy3.

 

Oczy4.

 

Oczy5.

 

Oczy6.

                     Wygląda to niestety paskudnie. I takie też jest. Bardzo częsta i uciążliwa przypadłość.

Ale żeby nie było całkiem pogrzebowo to napiszę: MOJE OCZY SĄ ZDROWE i widzę świetnie. (Jak do tej pory).

O ich urodzie, z wrodzonej skromności, nie wspomnę;)



CDN.

 

piątek, 18 maja 2018

....niestety pryska

Kiedy zionie z pyska:(


wtorek, 15 maja 2018

Ależ ja niemądra jestem.


                     W sobotę wieczorem mąż wyszedł na służbowy obiad ze swoimi bardzo ważnymi gośćmi. Zostałam wię sama i obejrzałam po raz czwarty (!) film pt. „Spartacus”. I po raz czwarty płakałam na nim niemalże jak ten przysłowiowy bóbr. Tak prawdę mówiąc jest to JEDYNA ekranizacja jaką znam, na której solidnie płaczę.

                   Dzieło jest stare (nakręcone w 1960 roku), a reżyser i obsada mistrzowska. Kirk Douglas w rewelacyjnej formie. Zawiera wszystko to co zawiera życie. Miłość, poniżenie, śmierć, walkę o wolność, radość pomieszaną ze smutkiem. Ludzkie uczucia w całej gamie. Kilka Oscarów, niestety nie dla Douglasa, na koncie. Cudna, bombastyczna muzyka.

                   Trwa długo. Kiedy więc mąż wrócił byłam zaryczana kompletnie i wyglądałam jakby nam cała rodzina i wszyscy znajomi nagle wymarli.


Polecam dla romantycznych i wrażliwych dusz.

https://youtu.be/HcIMY1Ah3aw

 

 
1 , 2 , 3 , 4 , 5 ... 104